热量计算器app

热量计算器app是专门为减脂瘦身朋友打造的一款食物热量计算软件，可以通过计算每一种食物所拥有的热量来进行科学有效的瘦身，同时还会记录用户每一餐的饮食情况，以此来查看一天身体所吸收的热量数值，同时还能够根据用户不同的情况来制定出专属的锻炼方式，以此结合饮食来快速瘦身，有需要的话不要错过。

软件简介

热量计算器是减肥减脂必不可少的助手app。尽管减肥瘦身方法有很多，但合理的减肥的方法就是我们迈向理想体重目标最重要的一步，不然即便重量短暂性降低，也会很快吃回来。而热量计算瘦身是合理的减肥的方法之一根据热量摄入和消耗记录管理方法，做到身心健康减肥的效果，并且这个app是减肥瘦身不可缺少的手机软件。它能够很方便地帮助自己寻找你想要的食物中的营养信息内容，协助记录你饮食搭配、锻练和体重变化，并帮助自己迅速完成自己的目标，让你的饮食更加的健康有规律，放置体重反弹，享受科学的减肥方式，有兴趣的朋友快来了解一下吧。

软件特色

1、管理减肥过程，高效、科学、健康
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。
2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白
13 年来不断完善的薄荷食物数据库，以中国食物为主，方便查询食物热量和营养素数据。
3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。
4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。

功能要点

1、今日摄入
记录您今日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里。
2、运动消耗
记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里。
3、消耗查看
切换日期查看显示消耗平衡/摄入过低/缺乏运动。
4、营养报表
多维度健康数据统计图 日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入，分布变化。

热量计算器使用教程

1、在本站下载打开app，点击记录就能开始记录食物的热量；

2、选择你需要记录的早餐或者是午餐；

3、如果下方有你所摄入的食物，就可以点击添加；

4、如果没有可以在上面的搜索框中搜索；

5、点击添加后，输入所摄入的重要；

6、然后点击完成；

7、在饮食记录中就能查看你每一餐所摄入的能量；

8、除了可以记录摄入的热量之外也能记录运动消耗的能量；

9、添加你所完成的运行，同样也可以搜索添加；

10、在上面就能详细的看出自己每天摄入的能量，运动消耗的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪等等，对于运动、减肥的人来说非常实用。

软件测评

热量计算器能够帮助用户精准的计算出食物的热量，让你体验科学的健身方式。