体重管家app

都说每逢佳节都会胖三斤，刚刚过完中秋小长假的朋友们你们的体重有没有涨呢？这不称不知道，一看发现回来以后一夜又回到了解放前，好不容易瘦下来了，结果全反弹回去了，果然家里的伙食还是好啊。没关系咱们有体重管家app的帮助，相信经过合理的饮食和运动，还是能够快速回到自己理想的体重，毕竟现在身体储存的大多数都是水分和食物残渣，通过一段时间的健康饮食可以快速找回，所以大家千万不要焦虑，该吃的时候还是要吃的，大不了通过锻炼瘦回来。用户先要通过系统评估自己的身体状态，然后会帮助大家制定合理的瘦身方案。

不需要大家节食或者采用一些极端方法，大部分是通过健康的饮食方式，保证每餐的碳水、维生素和蛋白质的摄入，制造热量差，并且配合一些运动，效果会更好。

体重管家怎么记录体重

1、打开软件后 ，每个新用户都要先评估一下自己的数据。

2、填写一下你的各项信息，包括身高、性别、体重等。

3、通过图标的方式记录每天的体重变化。

4、这时候可以看到你的BMI值，是否是理想身材。

功能介绍

1、日程提醒
编辑自己的日常减肥任务，平台会及时的提醒用户完成，不要偷懒哦。
2、日记
记录自己的减肥日记，激励自己进行更高效的减肥，这是一个持之以恒的过程。
3、定位服务
成功定位以后，就可以快的了解周边的医疗服务信息。
4、查询医生
可以查询附近的医生信息，在线进行资讯。
5、医院查询
APP会为您提供本地的各个医院信息。
6、健康圈
浏览其他用户发送的减肥动态，您可以进行评论和点赞。

软件亮点

1、轻松减重实操
由一整套减重方案拆分而成的每日小任务，手把手教你减重，科学高效，不用节食。
2、全面数据记录
体重、饮食、运动、腰臀围、疾病指标、减重感受，你能想到的都有。
3、AI智能管理系统
AI智能在线管理，深度分析干预数据，异常问题自动反馈，及时查漏补缺。
4、营养师在线指导
400多名专业营养师，随时在线咨询，解决疑难问题，你的最佳减重保证。

应用优势

1、同时提供了运动辅助工具，比如天天记步，可以对跑步/散步的距离，消耗热量做精确的计算，效果不错哦。
2、用户通过记录每天的体重情况，可以在曲线图上清晰的了解过去到现在体重变化。
3、通过个人基本信息，程序还会给出一份更全面的分析报告，包括体质指数(BMI)，健康体重范围，基础代谢率(BMR)，中低强度运动心率范围，等等，并提供有效的运动，饮食建议，帮助您掌握和改善自己的身体状况。
4、可以和互联网实时同步，使您在网上网下都可以方便迅速的记录，访问您的数据。

小编点评

体重管家app有着社区板块，很多朋友都会在这里交流自己的减肥经验，看到大家都成功的拥有了理想身材，这也给了你一定的鼓舞，让你有了能够坚持下去的动力。

更新日志

v10.0.1版本
1、客户登记图片上传优化；
2、IM聊天UI改版；