熊猫睡眠app

在如今快节奏的生活状态下，很多朋友往往会因为工作或者学习上的压力导致失眠，每天晚上在床上翻来覆去难以入睡，日复一日以后，身体状况越来越差。那么不妨试试熊猫睡眠app，这是一款可以有效改变大家睡眠状态的辅助工具，可以针对每个用户的情况制定专属的治疗计划，大家需要大致填写自己的情况，包括年龄、失眠原因，大概有多久这种状态了，平台也会自动检测你的整个睡眠过程，为大家呈现可视化的睡眠报告，看看自己需要做哪些方面的改进。像白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐等方式可以让大家尽快的放松下来，营造一种非常舒服的氛围，让你更快入睡。

当你每天都能睡得很饱满的时候就会发现整个人的精神状态都变好了，干什么都充满活力。

熊猫睡眠app使用教程

1、打开软件后，设定你希望达成的目标，快速入睡、告别失眠、调节情绪等。

2、将我们的大致情况输入平台后，会为大家制定一份专属睡眠计划。

3、助眠的方式很丰富，白噪音、助眠冥想、睡眠故事等，找到适合自己的。

4、随时查看自己的报告，看看近期自己的睡眠状态如何，所有数据都非常清晰。

功能介绍

1、轻松入睡
·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围
·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。
2、记录梦话鼾声
·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。
·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好
3、追踪睡眠周期
·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。
·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，
4、智能闹钟&温柔唤醒
·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。
·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。
5、睡眠分析报告
·将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。
·结合科学评测体系、AI 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。

软件亮点

1、包罗万象的自然万物声音，是减压助眠的良伴，听着大自然的律动会让大家全身心地放送。
2、专业的睡眠算法，精确记录入睡时间，养成良好的作息习惯，早睡早起身体好。
3、独特的ASMR掏耳内容，让烦恼焦虑统统走光光，彻底的放松下来。
4、阿尔法脑波舒缓紧张情绪，引导进入深度睡眠，睡得香精神好。

适合人群

1、有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
2、想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
3、受压力和焦虑困扰的上班族
4、想要专注于工作或学习的人
5、喜欢冥想或想尝试冥想的人
6、睡眠时容易受环境噪声影响的人群
7、考试和课业压力大的学生
8、想要提高睡眠质量的人
9、想要记录自己的梦话和打鼾的人

小编点评

熊猫睡眠app帮助很多朋友有效解决了失眠已久的问题，帮助大家养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，第二天起来以后活力满满，干什么都非常有冲劲。

更新日志

v1.5.7版本
1、睡眠报告全新改版上线。
2、新增AI睡眠建议，提供专属定制解决方案。
3、修复线上问题，提升用户体验。