蛋壳跟练手机版

蛋壳跟练手机版是一款专注于女性体态矫正与塑形的健身软件，健身现在吸引了越来越多人，目前市面上的健身大部分都是男女通用的，但因为身体构造原因，男性女性的练法其实是不同的，在这款软件中所有锻炼方法都是根据女性身体条件打造的，效果更好哦。
线上和线下锻炼不同，线下有老师当面指导，动作不到位可以清楚知道，不过这里有着三维体态评估体系，通过拍照分析、动作观察及数据采集，生成包含体态观察、问题分析、改善建议的个性化报告，支持腿型矫正、副乳修复等12类专项问题，并且会动态训练计划生成，根据评估结果智能匹配训练周期，例如产后修复计划会结合恢复阶段调整强度，生理期运动方案则侧重舒缓拉伸，帮助您恢复身材哦。

蛋壳跟练手机版使用教程

1、打开软件后可以看到首页中出现了很多视频课程，还有很多分类，根据需要点击即可；

2、打开一个课程就可以观看视频一起训练了，超级方便；

3、体态矫正这里还有着很多训练具体部位的教程哦；

4、这里开启会员即可免费学习，都是科学合理的健身方式，可以尝试一下。

软件特色

1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程；
2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材；
3、免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。
4、这里有大量的训练专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。

软件亮点

1、可以每天添加你的训练的日历轻松的进行运动的安排，会有着更高的可玩性，趣味性十足；
2、为个人打造了免费的运动健身的计划可以执行训练，能获得的体验感也超级好；
3、能够清晰的查看自己缓存课程的情况，知晓课程缓存进度，掌握缓存课程名单
4、能够将提供的课程进行投屏观看，大屏幕观看健身课程，更清楚的查看健身动作

软件优势

1、每天的训练情况都有详细的统计，并智能记录训练时长和累计训练时长数据
2、丰富的课程库内容，任意挑选喜欢的课程，通过平台提供的视频课程开始学习
3、丰富的训练的专辑内容可以选择自己合适的运动进行训练，在这里可以体验超多乐趣体验；
4、完成训练任务之后可以目标的打卡将你的运动历程记录，在这里能获得更好的体验哦；

小编点评

蛋壳跟练手机版作为健身软件，在这里有着很多锻炼方式，而且是专为女性打造的，健身效果更好哦。