okok健康app

okok健康app是一款非常实用的健康管理平台，现在大家随着生活质量的提高，对于品质的要求也在不断提升，都在追求健康向上的生活方式，越来越多的朋友开始了健身，希望自己能够拥有更好的身材。这款工具可以通过连接蓝牙体脂秤帮助大家实时了解自己的身体状态，我们能够实时了解体重的变化情况，包括体脂的改变。大家都知道一开始减肥瘦的比较快的原因是排出了身体里的水分和食物残渣，想要一直保持的话，就需要不断降低咱们的体脂，提高自身新陈代谢的能力。

那么就需要从饮食上开始管理，每天通过健康的饮食方法，每餐蛋白质、碳水、维生素等几大营养素合理安排，配合充足的休息，不要熬夜，一段时间后你会发现一个全新的自己。

okok健康app怎么和体脂秤连接

1、打开软件后，点击下方的【称重】

2、将手机蓝牙打开后，绑定蓝牙体脂秤

3、平台需要大家同意获取设备MAC地址（用于绑定蓝牙），点击确定。

4、请持续轻踩你的秤并保持屏幕常亮。

软件功能

1、测量21项体征 全面考量健康
通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
2、检测身体指标，提供改善建议
在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
3、创建多个角色，关爱家人健康
一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。
4、资讯推送功能 分享专业知识
每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
5、科学记录饮食，管理每日摄入目标，监控热量平衡
可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。
6、社区打卡功能 分享健身心得
每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区，和大家一起分享你的汗水与收获。

应用特色

1、体重记录：用户可以在这里看到某一时间段中的体重波动记录，查询更直观；
2、测量报告：根据检测出来的心率、体脂还有新成代谢的数据等为您做出分析报告；
3、健康状况：可以在这里了解自己的健康指数与正常情况的距离，了解更形象；
4、推荐运功：为用户分析了当前情况下，最适合的运动是哪些，帮助用户做出选择。

推荐理由

1、血氧测量结果展示：展示您的最近测量血氧值。
2、心率测量结果展示：展示您的心率值，并且记录心率变化。
3、血压测量结果展示：记录近期血压测量结果，健康状况随时掌控。
4、记录您的运动数据，计算目标是否达成，步数，距离，卡路里消耗等。

小编点评

okok健康app提供了健康社区板块，大家平常有什么运动或者饮食方面的问题都可以在这里寻找答案，会有专业人士为大家解答，让大家可以全方位了解。

更新日志

v3.7.47版本
1、增加生理期功能，快来一起体验吧