柠檬轻断食app

柠檬轻断食app是一款有用的减肥软件，通过节食的方式减肥，不用运动，想必是很多人喜欢的吧，这里是科学减肥法，不会对身体造成损害，在这点上不用担心。这里还有着很多工具，比如独创水合作用评估算法，根据尿液颜色照片分析脱水程度。开发咀嚼计数器与进食速度监测，通过手机麦克风识别咀嚼频次，矫正不良饮食习惯，细嚼慢咽对消化有好处，提升减肥效率哦。
软件还构建断食社交货币体系，用户可通过打卡积累代谢积分，兑换专业营养师咨询服务或轻食商城折扣。创新代谢竞技场玩法，组织用户参与团队式间歇性断食挑战，结合基因检测数据匹配对抗组合，让减肥增加竞技性，让用户更加有动力，也能提供减肥成功率。

柠檬轻断食app怎么样

1、我们可以设定饮食目标，减肥、健康、排毒等等都可以；

2、然后选择性别，男女性在食物需求上是不同的，请正确选择；

3、然后输入我们的当前体重和目标体重，这是减肥功能；

4、然后设定达成预期的一个时间，时间跨度越久受的苦越少，但也越难坚持哦。

软件特色

1、不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材～你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？
2、涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
3、软件拥有一支专业的营养师团队，为用户提供详细的断食指导和建议，确保用户在断食过程中能够安全、有效地达到减肥、排毒等目的；

软件亮点

1、你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程。
2、你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
3、水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，软件提醒你，该补水了。

软件优势

1、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒
2、软件内置了丰富的食谱库，包括各种低热量、高营养的食物，让用户在断食期间也能品尝到美味佳肴；
3、软件可以实时监测用户的体重、体脂等健康数据，并自动记录断食过程中的点滴变化，让用户随时了解自己的身体状况；

小编点评

柠檬轻断食app是用来减肥的，通过轻断食的方式来减肥，好处是不用运动，而且减肥效果不错，不会反弹，让您拥有一个苗条的身体哦，非常好用。