冥想星球app官方版

如今随着生活节奏的加快，社会竞争的压力越来越大，很多朋友到了一定的年纪后就面临着失业、找工作难的困扰，有时候晚上翻来覆去的思考，整夜整夜的难以入眠，整个人都是心力憔悴，身体状况每况日下。那么不妨试试冥想星球app官方版，这是一款非常专业的冥想减压软件，大家可以根据自己的需求选择对应的解决方法，比如想要改善睡眠、缓解抑郁、或者提高专注等，也许都能为你提供不错的帮助。全场500+种冥想练习，让大家能够全身心地放松自我，此刻不要去想那些工作或者生活中的烦心事，放空自我。

当然了如果最近遇到一些情感上的问题，也可以向咱们的专家请教，大家会耐心的为您疏导解压，有些事情不要看得那么重就过去了。

冥想星球app官方版使用教程

1、打开软件后，大家可以选择想要冥想的主要原因，是改善睡眠、减压放松还是缓解焦虑等。

2、进入探索界面，会有很多的功能板块供你选择，助眠冥想、疗愈内心等。

3、比如我想试试这大休息术，可以点击开始。

4、如果不想要背景音的话可以在上方开启或者关闭。

5、也可以切换不同类型的背景声音，比如回忆、古寺、萤火等。

功能介绍

1、心理百科知识
涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等，大家有任何方面的需求都可以在这里尝试找到解决方法。
2、心理自测
海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑，消除内心的疑问。
3、心理电台
治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤。
4、心理咨询
心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

软件亮点

1、全场500+种冥想练习，随时随地开始冥想练习，持续更新中~
2、自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心，让你拥有更好的睡眠
3、主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足所有冥想需求
4、专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验
5、多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲；学员之间进行感悟交流，共同成长

适合人群

1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累
2、记忆力下降
前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了
3、思维迟钝
大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
5、注意力不集中
做事容易分心，拖延、散漫、效率低

小编点评

如果最近总感觉浑身无力，难以入睡，工作状态大不如前，总有慢半拍的时候，不妨来冥想星球app官方版通过一些辅助方式帮助你平静身心，其实最重要的还是有一个好的生活习惯，没事的时候可以运动运动。

更新日志

v6.1.28版本
1、六周年庆，会员全年最大折扣
2、智能头环新品上线，脑波实时反馈，让冥想可见、可量化
3、修复已知的问题